Volleycountry.com/cz

Jak se nejlépe připravit na zápas? Vítěz Ligy Mistrů a několikanásobný Mistr Francie Jiří Novák prozrazuje, jak se připravují na zápas volejbalisté v klubu Paris Volley.

Většina volejbalistů pije při zápase nebo tréninku vodu. Je voda nejlepší volba? Co Isostar, Gatorade, Powerade, … potřebujeme je k volejbalu?

Praktická ukázka jídelníčku pro tréninkový den je námětem posledního dílu našeho seriálu o správné výživě podle Ing. Petra Havlíčka.

Co by jsme měli snídat, obědvat a večeřet? Ing. Petr Havlíček to ví naprosto přesně. Připravte se, bude to maso... aspoň pro některé z nás:-)

Ing. Petr Havlíček rozdělil potraviny do skupin. Vytvořil speciálně sestavený seznam potravin vhodných pro naše zdraví a potravin nezdravých.

Tento článek je úvodem do našeho miniseriálu o správné výživě. Nabízíme Vám pravidla, která doporučuje specialista na výživu Ing. Petr Havlíček.

Připravili jsme pro Vás novou sekci volejbalový trénink. Rady a poznatky, které mohou pomoci každému hráči k lepším výkonům.