| Být klidný je základem dobrého bloku |
| Autor Jiří Popelka |
| Čtvrtek, 03 Červen 2010 |
 Jak blokovat? To je otázka na kterou umí asi nejlépe odpovědět v Rusku. Podívejme se, jaké rady týkající se bloku dává svým svěřencům J. Velasco.Blok = být klidný
Blok má několik úkolů. Nejdůležitějším je cíl zablokovat soupeře, nicméně i ostatní role bloku jsou v moderním volejbale důležité. Blok má čtyři úkoly: - aktivní blok (zablokovat) - pasivní blok (nadrazit) - přinutit soupeře útočit do míst, kde jsme připraveni v obraně - donutit soupeře útočit mimo hřiště Zásady:
1. Výskok na blok se upraví sledováním útočníka
2. Blok je částí systému obrany 3. Je důležitější „kde a kdy“ než „jak vysoko“ 4. Blok může být útočný nebo obranný 5. Je důležité vědět, jestli blok nebyl správný nebo to byla výborná kombinace soupeře  |
ČESKÁ VOLEJBALOVÁ EXTRALIGA
| Z | V | P | B | ||
| 1 | Budějovice | 23 | 22 | 1 | 62 |
| 2 | Liberec | 23 | 21 | 2 | 59 |
| 3 | Ostrava | 22 | 17 | 5 | 53 |
| 4 | Příbram | 22 | 13 | 9 | 40 |
| 5 | Benátky | 23 | 11 | 12 | 35 |
| 6 | Praha | 23 | 10 | 13 | 32 |
| 7 | Ústí nad Labem | 23 | 10 | 13 | 28 |
| 8 | Zlín | 22 | 7 | 15 | 25 |
| 9 | Brno | 23 | 5 | 18 | 19 |
| 10 | Havířov | 23 | 7 | 16 | 18 |
| 11 | Odolena Voda | 23 | 2 | 21 | 4 |